Bienvenue

dans votre espace de bien-être
pour les professionnels occupés

Votre espace pour laisser derrière l’agitation de votre vie stressante et vous reconnecter à votre corps, votre esprit et votre âme.

Créez une routine matinale pour vous sentir plus énergisé tout au long de la journée:

Send me the freebie

Votre emploi du temps chargé ne vous permet pas de trouver le temps de prendre soin de vous.

Vous vous sentez bloqué(e), frustré(e) et déconnecté(e) de votre propre corps et esprit.
Vous en avez assez, de vous réveiller en espérant trouver plus de calme et de paix, mais vous ne voyez pas comment.

Alors, vous voulez briser ce cycle vicieux et trouver l’espace et le type de mouvement
qui vous aideront à vous sentir au meilleur de vous-même !

Salut busy bee,

Je suis Daniela Nolazco, professeure de yoga et chef créative qui vous aide à trouver l’espace pour améliorer votre humeur et vos niveaux d’énergie au quotidien grâce à la pratique du yoga et aux remèdes sains.

Pendant des années, j’ai travaillé dans un monde exigeant et stressant en entreprise. Je faisais des heures supplémentaires, sautais des repas et étais trop fatigué(e) pour participer à toute activité physique. Jusqu’à ce que je commence ma pratique du yoga et prenne enfin le temps de commencer ma journée en me connectant à mon propre corps et esprit.

Le yoga m’a enrichi à de nombreux niveaux. Il m’a appris que la régularité et la discipline étaient les clés pour changer mes habitudes et améliorer ma vie.

À travers ces expériences, j’ai développé une passion pour le yoga et la cuisine à base de plantes, que je combine maintenant pour des personnes comme vous et moi.

Je comprends à quel point il peut être difficile de trouver le temps de se détendre. Cependant, pour commencer la journée en se sentant plein d’énergie, une routine matinale incluant du mouvement et un petit-déjeuner sain est essentielle.

Je suis là pour vous aider à améliorer votre bien-être global et à créer l’espace nécessaire pour mettre en place la routine de santé et de détente que vous souhaitez.

À votre propre rythme dans la vie et au travail, sans limitations.

Trouvons la routine et le yoga qui vous conviennent le mieux !

Quelques mots d’amour de la part de mes étudiants

Je ne peux pas recommander assez les cours de yoga de Daniela. Elle me donne exactement ce dont j’ai besoin, peu importe mon état d’esprit. Grâce à sa pratique, je me sens énergisé(e) et en même temps ancré(e). Elle guide la classe avec son caractère inspirant, la rendant si amusante et sans stress tout en me mettant au défi à chaque fois. Avant que je m’en rende compte, la séance est terminée et j’attends déjà avec impatience la prochaine !

– Liza

Présenté dans

Online Classes

Vos tâches et responsabilités absorbent tout votre temps et votre énergie. Vous êtes trop épuisé(e) pour même penser à bouger votre corps.

Vous vous sentez déconnecté(e) de vous-même et avez désespérément besoin d’un peu d’espace pour vous détendre.

Pour vous sentir plus vif/vive et enthousiaste, je suis là pour vous aider à bouger votre corps depuis le confort de votre domicile.

Je prendrai soin de vous tout au long de nos cours qui vous aideront à vous sentir revitalisé(e). Tout ce que vous avez à faire est de suivre ma voix.

Créez une routine matinale pour vous sentir plus énergisé(e) tout au long de la journée.