Yoga en Entreprise
Cours de Yoga en Entreprise en Ligne sur Zoom et en Présentiel à Paris
De plus, la pratique en équipe permet à vos employés de développer de meilleures relations et un esprit d’équipe positif.
Avez-vous besoin d’un cours de yoga à Paris ?
Vous savez que réduire les niveaux de stress améliorera leur bien-être mental et physique, mais pour cela, vous avez besoin d’aide !
Ils quitteront les cours en se sentant revitalisés, détendus et en harmonie avec leur corps et leur esprit. En suivant régulièrement les cours, ils cultiveront un sentiment de facilité global et établiront un équilibre sain entre travail et vie personnelle.
Mes cours visent à aider vos employés à créer un meilleur équilibre dans leur quotidien. Tout au long des cours, je leur donnerai régulièrement des rappels pour ne pas se prendre trop au sérieux et pour les aider à appliquer ce qu’ils ont appris sur le tapis, en dehors du tapis également.
Avec le temps, ils apprendront à rester plus présents, patients et à accepter les situations personnelles et professionnelles qui se présentent.
Cela les aidera à mieux réussir et à mieux performer, réduisant ainsi les risques d’épuisement professionnel. Un autre avantage est l’augmentation de l’intelligence émotionnelle et la diminution des blessures liées au travail dues à des environnements de travail sédentaires.
À chaque fois que j’enseigne, je constate comment trouver l’équilibre grâce à ces pratiques donne aux praticiens les outils pour continuer à améliorer leur travail.
Yin, une pratique pour améliorer la concentration, est un style passif, plus méditatif, offrant une grande détente qui permet aux étudiants de poursuivre leur semaine chargée.
Le Vinyasa flow est plus dynamique et aide à créer de l’espace dans l’esprit, laissant un sentiment de facilité et de vitalité.
Je fais en sorte que vos employés se sentent détendus et pleins d’énergie, réduisant les symptômes de stress dus à leurs emplois du temps chargés. Comme ils disent toujours : “C’était exactement ce dont j’avais besoin”.
Cours en ligne en direct ou en présentiel (à Paris) sur le lieu de travail pour vos employés, adaptés à un public universel.
Profitez d’un cours de yoga en ligne pour entreprises :
Cours de Vinyasa 60 min
Vinyasa Flow pour se ressourcer. En Vinyasa, le souffle est le guide qui déplace votre corps d’une posture à une autre. C’est une séquence dynamique qui réduira les hormones de stress et vous fera plutôt sentir plus détendu(e) et revitalisé(e).
Ce flux vous aide à améliorer votre concentration. Il peut entraîner un métabolisme plus rapide, une pression artérielle saine, mais aussi plus de flexibilité et de force physique et mentale. Il est connu pour favoriser un meilleur sommeil. Mes élèves disent que c’est exactement ce dont ils ont besoin après une journée chargée.
Yin Yoga - recharge
En Yin, nous nous accordons avec le système nerveux parasympathique, également appelé le système de “repos et digestion”. La pratique, entre autres choses, améliore la concentration et renforce le système immunitaire. Les avantages de ce cours sont innombrables.
Forfaits de cours en ligne
- 6 COURS 570€ (économisez 5%). Expire après 3 mois*.
- 12 COURS 1190€ (économisez 10%). Expire après 6 mois*.
- COURS INDIVIDUEL 100€. Nombre illimité d’étudiants.
*Expiration à partir de la date d’achat.
Quelques témoignages d’amour de la part des élèves
Daniela a dispensé des cours de yoga en ligne hebdomadaires pour les employés de notre entreprise pendant une période de 8 mois pendant la pandémie de COVID. Elle était très ouverte à recevoir des commentaires sur les types de mouvements de yoga que les employés recherchaient et avec lesquels ils se sentaient à l’aise. De plus, elle adapte souvent les séances en fonction des blessures ou des problèmes différents. Daniela est une personne positive et professionnelle qui ajoute de la valeur à une organisation grâce à son approche holistique !
-Rachel
Êtes-vous prêt à stimuler l’énergie de vos employés au travail, en les aidant à se sentir bien dans leur corps et leur esprit ?
Je m’occupe d’eux à chaque cours, en les guidant et en les aidant.
Donc, si vous êtes arrivé(e) jusqu’ici et que vous pensez qu’il est temps de commencer votre voyage de yoga d’entreprise avec votre équipe :
Questions Fréquentes
Où les cours sont-ils enseignés ?
Que se passe-t-il si quelqu'un de l'équipe manque un cours, y a-t-il un moyen de rattraper le cours?
Il n’y a aucun problème à cela, le cours sera enregistré et envoyé à ceux qui l’ont manqué.
Proposez-vous des plans de paiement pour vos forfaits de cours?
- 6 COURS 570€ (économisez 5%). Expire après 3 mois*.
- 12 COURS 1190€ (économisez 10%). Expire après 6 mois*.
- COURS INDIVIDUEL 100€. Nombre illimité d’étudiants.
*Expiration à partir de la date d’achat.
J'ai acheté un forfait de cours, mais je ne peux pas le terminer avant la date d'expiration. Puis-je le prolonger ou demander un remboursement?
Dans ce cas, vous pouvez toujours me contacter directement et nous pourrons trouver la meilleure solution pour nous deux.
Malheureusement, il n’y a pas de politique de remboursement.
Les horaires des cours ne conviennent pas à tout le monde dans mon équipe, proposez-vous des enregistrements?
Oui, s’ils ne peuvent pas venir, préviens-moi à l’avance, afin que je puisse envoyer un enregistrement par mail.
Je ne sais pas si je dois opter pour ton cours de Yin ou de Vinyasa, lequel recommandes-t?
Les deux cours sont parfaits pour l’environnement de travail, un type de mouvement plus dynamique serait les cours de Vinyasa. Si tu cherches à te déstresser et à te détendre, demande-leur de me rejoindre pour Yin.
J'ai une blessure ou des pathologies, sauras-tu t'adapter?
Tout d’abord, il aurait besoin de l’approbation de son médecin pour pratiquer le yoga. Une fois qu’il sera approuvé, je pourrai m’adapter. Je m’occuperai d’eux pendant que je répondrai à leurs besoins à leur rythme.
Pour rendre leur pratique plus agréable, ils pourraient utiliser des accessoires ou des positions qui leur profitent et les mettent à l’aise dans leur pratique.
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Responsible: Daniela Fernanda Nolazco Echave
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